会叹风中烛，能嗟水上沤。一生一灭几时休。恰似轮回，来往业沦流。
知有驴和马，非无骡与牛。等闲扑入怎抽头。幸得人身，急急做真修。
白鹭江心立，乌龟水底钻。红鸡翡翠竹间攒。四件将来，锅内炼成丹。
五味调和美，重楼信任餐。充盈六腑得宁康。养就真神，跳跃入仙坛。